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备孕有妙招准爸爸准妈妈们备孕经期的6条禁忌

2019/11/09 来源:安宁汽车网

导读

大家眼里怀孕是一件水到渠成的事,但现代社会里却变得异常复杂,不孕、难孕的现象逐年增加,问题可能就出在女性的经期保养上。可不要藐视这生理期,它

大家眼里怀孕是一件水到渠成的事,但现代社会里却变得异常复杂,不孕、难孕的现象逐年增加,问题可能就出在女性的经期保养上。可不要藐视这生理期,它很特殊,不光能改变你的脾气,而且,只要它不想让你要宝宝可以说八成绩没戏。如何调解备孕阶段的经期做好迎接好“孕”?乐佳善优妇科专家为广大准妈妈总结了一定不能做的6个忌讳。

备孕有妙招准爸爸准妈妈们备孕经期的6条禁忌

忌讳1:备孕经期洗头

大家该犯嘀咕了,备孕要宝宝和洗头有什么关系?平时经期也没听说过不让洗头,怎样准备备孕就不一样了呢?温热水洗头,洗完马上吹干不着凉不就可以了吗?

备孕经期避免洗头其实不仅仅是担心着凉那么简单,人体的头部是血液聚集之处,洗头是头皮的毛细孔会张开,水温的刺激会传送到血液神经,这时子宫内的血液循环会产生异常波动,子宫内的血液清排不干净自然就会影响到要宝宝啦。

忌讳二:备孕经期避免重口味食品

女性月经期间体内存在水钠潴留的情况,如果经期间准妈妈习惯进食一些重口味的食物,受重口味食品的刺激使水钠潴留增加,继而引发女性经期头疼,子宫受到脑神经影响必然会出现血液排出不顺畅的问题,这样自然也会影响到备孕的效果。

(知识补给:钠水潴留——体内、外液体交换失平衡。正常人钠水的摄入量和排出量处于动态平衡状态,故体液量维持恒定。钠水排出主要通过肾脏,所以钠水潴留基本机制是肾脏调理功能障碍。)

忌讳三:备孕经期避免生冷食品

备孕经期期间如果食用生冷的食品,会降低血液循环的速度,进而影响子宫的收缩,及经血的排出,致经血排出不利,排卵期会使子宫内膜温度下落,乃至子宫寒,大大提高不孕机率,导致卵子停滞在卵巢内无法排出。

忌讳4:备孕经期不能拔牙

月经是女性特有的生理变化,这类变化除保持女性特点和生育功能外,还常会影响到人体血液的出血和凝血机制。研究表明,经期血小板会有较大变化,在月经的第一天会下降,直到第三四天后能回升到原来的数目。在经期拔牙会可能造成出血量较多,难以止血就会造成经期紊乱影响备孕。

忌讳五:备孕经期避免坐浴

备孕阶段经期洗澡是没有问题的,但是要注意水温,不能受凉。之所以不建议准妈坐浴,是因为坐浴环境里会影响私处清洁,而且坐浴的水外水内温度就差异明显,会产生一定不良反应。

忌讳六:备孕经期少捶背

备孕的女性要注意减轻自己的工作量、工作压力使自己保持一个身心愉快的环境中,当你累的时候不要捶打腰部。月经期间捶腰会加快血液循环,经血变多经期延长对备孕也会产生影响。

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